Viva la Sinä! -hyvinvointiretriitti naisille

Kylli Kukilla on ilo kutsua Sinut, upea nainen, mukaan riemun ja rakkauden, hellittämisen ja huolenpidon siivittämälle retriitille. Tule viettämään viikonloppua Knipnäs Hyvän olon keskuksen kotoisassa miljöössä samanhenkisten naisten, upean ohjelman ja herkullisen kasvisruuan parissa. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Upea ohjelma:

PERJANTAI 22.11

17-18.00 Tervetuliaisrituaali
18-19.00 Illallinen
19.30-21 Lempeä lymfajooga ja Kylli-tädin mehukas iltasatu

LAUANTAI 23.11

8-9.00 Pranayama (hengitysharjoitukset)
9-10.00 Aamiainen
10-11.30 Luento: Kiehtova keho, mahtava mieli ja suloinen sielu.
11.45-13.15 Pallopilates ja maadoittava mielikuvarentoutus.
13.15-14.15 Lounas
15-16.00 Mantratanssit ulkona (sateen sattuessa sisällä)
16.30-18 Pura patosi ja tuuleta tunteesi harjoitus.
18-19.00 Illallinen
19.30-21.30 Hellivä aistiharjoitus ja Kylli-tädin iltasatu

SUNNUNTAI 24.11

8-9.00 Energisoiva kundaliinijooga
9-10.00 Aamiainen
10.30-12 Tanssillinen ja toiminnallinen chakraluento ulkona. (sateen sattuessa sisällä)
12.30-13 Loppupiiri
13-14.00 Lounas

Hinta: 420€ (majoitus 3-4 hh), 480€ (majoitus 1hh)

Ilmoittautumiset ja lisäinfo: kylli@jooga.fi tai puh. 040-5279012