Teemu on pohjoinen voimanpesä, joka omistautuu luonnolle, luonnonmukaisuudelle sekä intohimolle tekemiseen ja ilmaisuun. Hänen elämäntyönsä keskittyy ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, ja hän on sitoutunut auttamaan ihmisiä yhdistämään kehon, mielen, seksuaalisuuden ja sielun lempeästi ja suvaitsevaisesti.

Luonnollisin versio itsestäsi -luento
Luento käsittelee juuriamme kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta, muistuttaen yksinkertaisista asioista, joita jokainen voi tehdä jo tänään. Tule muistuttamaan itseäsi siitä, kuinka vahva koko olemuksesi todella on.

Hengitä, liiku ja rentoudu -työpaja
Hengitys ja liike -työpaja tarjoaa mahdollisuuden syventyä kehon ja mielen yhteyteen hengityksen ja liikkeen avulla. Työpajassa tutkimme, miten erilaiset hengitystekniikat voi tukea rentoutumista, parantaa keskittymistä ja lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Käymme läpi erilaisia hengitystekniikoita, jotka auttavat säätelemään stressiä ja palautumaan arjen kiireistä. Yhdistämme hengityksen pehmeään liikkeeseen, mikä auttaa vapauttamaan kehoon kertyneitä jännityksiä ja lisäämään liikkuvuutta. Työpaja tarjoaa työkaluja kehollisen läsnäolon ja itsen rauhoittamisen tueksi. Ei vaadi mitään erityisosaamista, eli sopii myös aloitteljoille.

Tämä kokonaisvaltainen lähestymistapa sopii kaikille, jotka haluavat löytää voimavaroja kehostaan, lisätä tietoisuutta liikkeestään ja saada syvemmän yhteyden omaan hengitykseensä. Rentouttava, palauttava ja energisoiva kokemus odottaa!