Jooga

Kundaliinijooga vahvistaa hermostoa, tukee ruoansulatusta ja tasapainottaa hormonitoimintaa. Se vapauttaa fyysisiä ja henkisiä jumeja, lisää voimaa ja joustavuutta sekä tuo elämään positiivisemman näkökulman. Enemmän energiaa, vähemmän stressiä ja parempi uni. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita – lämpimästi tervetuloa!

Kundaliinijooga tasapainottaa kehoa ja mieltä, vahvistaa hermostoa ja avaa chakroja. Maanantaisin keskitymme yhteen energiakeskukseen kerrallaan. Harjoitus sopii kaikille.

Kundaliinijooga tasapainottaa kehoa ja mieltä, vahvistaa hermostoa ja avaa chakroja. Maanantaisin keskitymme yhteen energiakeskukseen kerrallaan. Harjoitus sopii kaikille.