Kundalini yoga är en effektiv metod för att ladda kroppen, balansera känslorna och få ett nytt perspektiv på livet och hälsan. Varje måndag kommer vi att stärka och balansera en av de 7 chakras (energicenter) som går längs vår ryggrad. Vi börjar med 1 chakrat, dvs rotchakrat eller Muladhara, som det heter på sanskrit. Rotchakrat, som […]
Kundalini yoga är en effektiv metod för att ladda kroppen, balansera känslorna och få ett nytt perspektiv på livet och hälsan. Varje måndag kommer vi att stärka och balansera en av de 7 chakras (energicenter) som går längs vår ryggrad. Vi börjar med 1 chakrat, dvs rotchakrat eller Muladhara, som det heter på sanskrit. Rotchakrat, som […]
Kundalini yoga är en effektiv metod för att ladda kroppen, balansera känslorna och få ett nytt perspektiv på livet och hälsan. Varje måndag kommer vi att stärka och balansera en av de 7 chakras (energicenter) som går längs vår ryggrad. Vi börjar med 1 chakrat, dvs rotchakrat eller Muladhara, som det heter på sanskrit. Rotchakrat, som […]
Kundalini yoga är en effektiv metod för att ladda kroppen, balansera känslorna och få ett nytt perspektiv på livet och hälsan. Varje måndag kommer vi att stärka och balansera en av de 7 chakras (energicenter) som går längs vår ryggrad. Vi börjar med 1 chakrat, dvs rotchakrat eller Muladhara, som det heter på sanskrit. Rotchakrat, som […]
Kundalini yoga är en effektiv metod för att ladda kroppen, balansera känslorna och få ett nytt perspektiv på livet och hälsan. Varje måndag kommer vi att stärka och balansera en av de 7 chakras (energicenter) som går längs vår ryggrad. Vi börjar med 1 chakrat, dvs rotchakrat eller Muladhara, som det heter på sanskrit. Rotchakrat, som […]
Kundalini yoga är en effektiv metod för att ladda kroppen, balansera känslorna och få ett nytt perspektiv på livet och hälsan. Varje måndag kommer vi att stärka och balansera en av de 7 chakras (energicenter) som går längs vår ryggrad. Vi börjar med 1 chakrat, dvs rotchakrat eller Muladhara, som det heter på sanskrit. Rotchakrat, som […]
Kundaliinijooga tasapainottaa kehoa ja mieltä, vahvistaa hermostoa ja avaa chakroja. Maanantaisin keskitymme yhteen energiakeskukseen kerrallaan. Harjoitus sopii kaikille.
Kundaliinijooga tasapainottaa kehoa ja mieltä, vahvistaa hermostoa ja avaa chakroja. Maanantaisin keskitymme yhteen energiakeskukseen kerrallaan. Harjoitus sopii kaikille.
Kundaliinijooga vahvistaa hermostoa, tukee ruoansulatusta ja tasapainottaa hormonitoimintaa. Se vapauttaa fyysisiä ja henkisiä jumeja, lisää voimaa ja joustavuutta sekä tuo elämään positiivisemman näkökulman. Enemmän energiaa, vähemmän stressiä ja parempi uni. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita – lämpimästi tervetuloa!