BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Knipnäs Gård - ECPv6.16.2//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://knipnas.fi
X-WR-CALDESC:Tapahtumat Knipnäs Gård
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
TZNAME:EEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250407T170000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250407T200000
DTSTAMP:20260528T082746
CREATED:20250331T114701Z
LAST-MODIFIED:20250331T114702Z
UID:15034-1744045200-1744056000@knipnas.fi
SUMMARY:Tee oma hopeakoru WORKSHOP Knipnäsissa
DESCRIPTION:Tee oma hopeakoru WORKSHOP Knipnäsissa \n\n\n\nKaipaatko luovaa taukoa arjen pyöritykseen? Tervetuloa kultaseppä\, Pia Westerbergin ohjaamalle työpajalle Knipnäsiin!  \n\n\n\nAinutlaatuisella kurssilla pääset irtautumaan kiireestä ja tekemään jotakin merkityksellistä – oman hopeakorun (nikkelivapaa). \n\n\n\nIlmoittaudu Pia Westerberg \n\n\n\nwww.piawesterberg.fi \n\n\n\n1-6 henk ryhmä \n\n\n\nMikäli kurssia ei näy Pian nettisivuilla WORKSHOP\, niin se on jo täynnä. Voit myös toivoa muu teille sopiva aikaa: info@piawesterberg.fi \n\n\n\nGÖR ETT EGET SMYCKE I SILVER WORKSHOP i Knipnäs \n\n\n\nLängtar du efter en kreativ paus från vardagen? Välkommen till verkstaden ledd av guldsmed Pia Westerberg i Knipnäs \n\n\n\nVid detta unika tillfälle kan du bryta dig loss från brådskan och göra något meningsfullt – ditt eget silversmycke (nickelfritt). \n\n\n\nAnmäl er på Pia Westerbergs  \n\n\n\nwww.piawesterberg.fi \n\n\n\n1-6 pers. grupp \n\n\n\nOm du inte hittar kursen på Pias nätsida under WORKSHOP är den redan full. Du kan även önske en egen tid om ej dessa tider passar er: info@piawesterberg.fi \n\n\nTakaisin kalenteriin
URL:https://knipnas.fi/tapahtuma/tee-oma-hopeakoru-workshop-knipnasissa-4/
CATEGORIES:Toistuvat,Workshop
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://knipnas.fi/wp-content/uploads/2025/03/Knipnas_workshop.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20250407T180000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20250407T193000
DTSTAMP:20260528T082746
CREATED:20250107T142629Z
LAST-MODIFIED:20250331T120411Z
UID:14444-1744048800-1744054200@knipnas.fi
SUMMARY:Kundalini yoga
DESCRIPTION:Kundalini yoga är en effektiv metod för att ladda kroppen\, balansera känslorna och få ett nytt perspektiv på livet och hälsan. \n\n\n\nVarje måndag kommer vi att stärka och balansera en av de 7 chakras (energicenter) som går längs vår ryggrad. Vi börjar med 1 chakrat\, dvs rotchakrat eller Muladhara\, som det heter på sanskrit. Rotchakrat\, som ligger vid ryggradens bas\, anses vara grunden för vårt energisystem. Att det fungerar korrekt är avgörande för vårt allmänna välbefinnande\, eftersom det förankrar vår energioch ger oss en känsla av stabilitet och säkerhet. Ett välbalanserat rotchakra hjälper oss att känna oss fullt levande\, närvarande och kopplade till vår fysiska miljö.Kundalini yoga stärker nervsystemet\, matsmältningen och balanserar hormonsystemet. Kundalini yoga kan frigöra både fysiska och mentala blockeringar. musklerna stärks och man får mer uthållighet\, flexibilitet och viljestyrka.Samtidigt får man en positivare syn på livet och bättre kapacitet att hantera stress.Varmt välkommen! Måndagar kl 18-19:30Drop in: 15€/timme\, 5x kort: 65€\, 10x kort: 120€ \n\n\n\n*****Kundalini yoga is a powerful practice to recharge the body\, balance the emotions and gain a new perspective on life and health. By practicing Kundalini yoga\, you will also build strength and flexibility\, strengthen your nervous system and boost your immune system. \n\n\n\nEvery Monday we will strengthen and balance one of the 7 chakras (energy centers) that run along our spine. We will start with the 1st chakra\, i.e. the root chakra or Muladhara\, as it is called in Sanskrit. The root chakra\, located at the base of the spine\, is considered the foundation of our energy system. Its proper functioning is crucial for our overall well-being\, as it anchors our energy and gives us a sense of stability and security. A well-balanced root chakra helps us feel fully alive\, present and connected to our physical environment. \n\n\n\nWarm welcome! Mondays at 18-19:30Drop in: 15€/class\, 5x card: 65€\, 10x card: 120€ \n\n\n\n****Kundalinijooga on tehokas parantava harjoitus\, joka lataa kehoa\, tasapainottaa tunteita ja saa uuden näkökulman elämään ja terveyteen. Kundalinijoogaa harjoittamalla rakennat myös voimaa ja joustavuutta\, vahvistat hermostoasi ja vahvistat immuunijärjestelmääsi.   \n\n\n\nJoka maanantai vahvistamme ja tasapainotamme yhtä selkärangamme pitkin kulkevista seitsemästä chakrasta (energiakeskus). Aloitamme 1. chakrasta\, eli juurichakrasta tai Muladharasta\, kuten sitä kutsutaan sanskritiksi. Juurichakraa\, joka sijaitsee selkärangan juuressa\, pidetään energiajärjestelmämme perustana. Sen asianmukainen toiminta on välttämätöntä yleiselle hyvinvoinnillemme\, koska se ankkuroi energiamme ja antaa meille vakauden ja turvallisuuden tunteen. Tasapainoinen juurichakra auttaa meitä tuntemaan olomme täysin eläviksi\, läsnä ja yhteydessä fyysiseen ympäristöömme.Lämpimästi tervetuloa mukaan! Maanantaisin klo 18-19:30Kertamaksu: 15€\, 5x kortti: 65€\, 10x kortti: 120€ \n\n\n\n*****About Anna Magnusson: ”I am a certified Kundalini yoga teacher\, and I have had classes at Lapinlahden Lähde and Kundaliinijooga Helsinki\, as well as at Knipnäs Hyvön Olon Keskus in Tammisaari/Ekenäs. After about 25 years of practicing different yoga methods I found Kundalini yoga\, and this was the method which resonated most to me. I am also a certified Health Coach and Reiki practicioner. At the moment I am studying somatic bodywork. My yoga classes are in English\, but I also speak Swedish and Finnish.” \n\n\nTakaisin kalenteriin
URL:https://knipnas.fi/tapahtuma/kundalini-yoga-29/
CATEGORIES:Jooga,Toistuvat
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://knipnas.fi/wp-content/uploads/2025/01/Kundalini-Yoga-Knipnas-spring-2025.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR