- This event has passed.
Träna rörlighet med Moa – Treenaa liikkuvuutta Moan kanssa @10.30-11.30
19.4.2022 @ 10:30 - 11:30
Träna rörlighet med MoaDag och tid: Tisdagar kl. 10.30-11.30Datum: 12.4 – 3.5, 4 veckorPlats: Knipnäs Hyvän Olon Keskus (yogasalen, 2 vån.), Fågelsången 1Pris: 40€ för 4 gånger, 12,50€ / gång för drop-in)Mera rörlighet i kroppen!Vi jobbar i ett lugnt tempo med rörlighet, styrka och balans. Vi värmer och mjukar upp oss med enkla men effektiva rörelser och varvar sedan ner i skön stretch och avslappning.Träningen passar även för nybörjare och för alla åldrar.Jumppamatta, mjuka kläder och vattenflaska med.Förfrågningar & anmälningar: WhatsApp 044 504 5757 eller e-post moa@somastic.fiVarmt välkommen med!Treenaa liikkuvuutta Moan kanssaPäivä ja aika: Tiistaisin klo 10.30-11.30Pvm: 12.4. – 3.5, 4 veckorPaikka: Knipnäs Hyvän Olon Keskus (joogasali, 2 krs.), Linnunlaulu 1, TammisaariHinta: 40€ / 4 kertaa, 12,50€ / kerta drop-in)Lisää liikkuvuutta kehoon!Treenaamme hitaassa tempossa liikkuvutta, voimaa ja tasapainoa. Keho lämpimäksi ja pehmeäksi yksinkertaisilla mutta tehokkailla liikkeillä. Lopetamme mukavaan venyttelyyn ja rentoutukseen. Treeni sopii kaikille ja kaikenikäisille.Jumppamatto, pehmeät vaatteet ja vesipullo mukaan.Tiedustelut ja ilmoittautumiset: WhatsAppiin 044 504 5757 tai s-posti: moa@somastic.fiLämpimästi tervetuloa mukaan!