Naisten joogaretriitti – Luovuuden virrassa

Löydä oma luovapotentiaali ja autenttinen itsesi

Tervetuloa voimaantumaan, elpymään ja elävöitymään naisten retriitille kauniiseen Knipnäsin kurssikeskukseen merelliseen ympäristöön Tammisaaren keskustan lähistöllä.

Retriitin teemana on luovuus, joka on naisen todellinen olemus. Retriitillä tutkimme kuinka tulla läsnäolevaksi omalle luovuuden virralle, joka on jatkuvasti saatavillamme. Luomme tilan, jossa jokainen voi löytää tien omaan luovuuden virtaan ja oppia keinoja sen ilmentämiseen. Oman luovan energian löytäminen vahvistaa omaa kokonaisvaltaista potentiaalia, autenttisuutta ja kykyä kokea aidosti itseään ja ympäröivää maailmaa.

Retriitillä luomme tilan rentoutumiselle, hyvinvoinnille, jakamiselle, kauneudelle, inspiraatiolle ja pyhyydelle. Retriitti antaa mahdollisuuden  jokaiselle osallistujalle löytää syvemmän yhteyden itseensä. Retriitti pohjaa kundaliniijoogaharjoituksiin – ja meditaatioihin, musiikin ja äänen parantavaan voimaan, luovuuteen sekä seremonia-  ja piirityöskentelyyn.

Retriitin ohjelma koostuu:

• Aamusadhanoista (aikainen joogaharjoitus 5.30-8.00)
• Feminiinisistä kundaliinijoogaharjoituksista
• Naiseuteen liittyvästä joogafilosofiasta
• Mantrameditaatiosta, livemusiikista ja musisoinnista
• Vapaasta tanssista ja kehollisesta ilmaisusta
• Hengitysharjoituksista
• Parantavasta kosketuksesta
• Reflektiotyöskentelystä
• Taidetyöskentelystä
• Äänirentoutuksista
• Yhteisestä jakamisesta piirityöskentelyssä
• Hyvästä ruuasta, luonnosta, saunasta ja rentoutumisesta
• Omasta ajasta ja hiljaisuudesta

Kaikkeen retriitin ohjelmaan voi osallistua itselle sopivalla tavalla. Retriitillä sinulla on myös aikaa latautua luonnon syleilyssä, saunoa, uida, nauttia ravitsevasta ruoasta ja seurasta. Retriitti antaa mahdollisuuden pysähtyä itsesi äärelle. Retriitillä voit syvästi levätä ja voimaantua hoitavassa feminiinisessä energiassa. Naisten joogaretriitillä luomme yhteyden kollektiiviseen naiseuteen, jossa voimme tukea sekä voimauttaa toisiamme.

Kurssin aikataulu:

Aloitus torstaina 10.8 klo 12, lopetus sunnuntaina 13.8 klo 14

Retriittipäivän arvioitu rakenne: 

5.30-8.00 Aamu jooga harjoitus /sadhana

8.00-10.00 Aamupala ja omaa aikaa / uimista

10.00-12.00 Ohjelmaa

12.00-13.30 Lounastauko

13.30-16.00 Ohjelmaa 

16.00 Päivällinen

17.00 Vapaata aikaa / saunomista / ilta musisointia / rentoutuksia / hoitoja

Hinta:

Kokonaishinta 470 €/hlö Earlybird 15.7.23 asti!
Normaali hinta 570e
Varausmaksu 100e , loppumaksu 31.7.23 mennessä

Hinta sisältää ohjelman, majoituksen ja ruokailut.

Ilmoittautuminen: https://www.sanjaasiyoga.com/naistenjooga-retriitti…

Lisätiedustelut: info@sanjaasiyoga.com

Kurssi sopii aloittelijalle ja ei vaadi mitään aiempaa kokemusta joogasta. 
Ilmoittautuminen alla olevalla linkillä 15.7.2023 mennessä