Joga workshop – Jooga työpaja

Joga 2.3. klo 11-12:30

Har du spända, ömma ryggmuskler? Ont i höftlederna? Kom med på yogaworkshop

Lördagen den 2.3 kl 11-12.30 i Knipnäs, Fågelsången 1, Ekenäs.

Under workshopen mjukar vi upp, stärker och tänjer spända muskler i hela bålen med fokus på nedre ryggen och höfterna. Du lär dig också några enkla tekniker för att sätta fart på lymfan i kroppen. Vi avslutar med en lång avslappningsövning.

Vi gör enkla yogaövningar, som inte kräver tidigare erfarenhet av yoga.

Workshopen kostar 20 euro, som betalas via Mobilepay till nummer 78931,

T:mi ViviannS. I priset ingår undervisning, te och frukt och moms 10%.

Anmäl dig senast ti 27.2 till viviann.seege(at)gmail.com

Workshopen blir av ifall minst 6 personer anmält sig.

Tag med dig egen yogamatta och klä dig bekvämt och varmt.

Välkommen

Viviann

Jooga 2.3. klo 11-12:30

Onko alaselkä jännittynyt? Tuntuvatko lonkkanivelet kireiltä? Tule mukaan joogaamaan lauantaina 2.3 klo 11-12.30 Knipnäs Hyvän Olon keskukseen. Jooga soveltuu myös vasta-alkajille.

Joogatyöpaja maksaa 20 euroa, jonka voi etukäteen maksaa Mobilpay numeroon 78931, T:mi ViviannS .

Ilmoittaudu viimeistään 27.2 viviann.seege(at)gmail.com

Tunti toteutuu mikäli vähintään 6 henkilöä ilmoittautuu mukaan.

Tervetuloa

Viviann

  • Date : 02.03.2024
  • Time : 11:00 - 12:30 (UTC+2)

Related Events

Joga Jooga
Joga Jooga
Joga Jooga
Joga Jooga
Joga Jooga
Joga Jooga
Scroll to Top